果汁、牛奶、咖啡也不宜作为清晨的之一杯饮料,因为这些物质并不能提供此时机体最需要的水分,还会使机体在缺水的状态下就让胃肠进行消化和果汁、牛奶、咖啡也不宜作为清晨的之一杯饮料,因为这些物质并不能提供此时机体最需要的水分,还会使机体在缺水的状态下就让胃肠进行消化和吸收工作,不利于身体的健康步骤一:先画一半的杯子。步骤二:再画另一半。步骤三:画出杯子的底座。步骤四:加上吸管和水果装饰起来。 食品果汁